連日の猛暑に体がやられる日々… 夜中も寝苦しくてホント嫌になります こまめな水分補給や冷却対策など気を付けてこの夏を乗り切りましょう！ 少しでも冷却対策でマシになれば本望です。 今回は、私が転院先で今現在実践中のマインドフルネスについて書いてい…

連日連夜、猛暑が続いて息苦しいですね 汗が滝のように流れます...... そして、気分も少し落ち込み暑さと相まってイライラします。 そんな最近ですが、10月から犬夜叉の続編になる半妖の夜叉姫が嬉しくて 楽しみな私です！ 殺生丸と犬夜叉の子供が活躍すると…

一ヶ月ぶりくらいの更新になります。 その間は、可もなく不可もなくといった所でしょうか。 自助会などにも参加していましたが、コロナの影響で遠出 出来ず、現在は自粛しております。本当は、もっと出て行って情報を得たいのですが、こればかりは仕方ありま…